تاثیر سبک زندگی در درمان زگیل تناسلی تا چه اندازه است؟

تاثیر سبک زندگی در درمان زگیل تناسلی

تاثیر سبک زندگی در درمان زگیل تناسلی بسیار بالا است.

شما میتوانید با تغییر رژیم غذایی و تغذیه خود سلامتی را به خود بازگردانید و به روند بهبودی خود کمک کنید.

از طریق رژیم غذایی مناسب می‌توانید مواد مغذی ضروری را به بدن برسانید تا سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد، و به اندازه کافی قوی شود تا علائم زگیل تناسلی کاهش یافته و از عفونت مجدد ویروس پاپیلومای انسانی پیشگیری کنید.

افرادی که رژیم غذایی آنها فاقد مواد مغذی است، بخصوص افرادی که میوه و سبزیجات کمی مصرف می‌کنند، مواد مغذی مهم را دریافت نمی‌کنند.

این افراد که با کمبود مواد مغذی مواجه هستند، احتمال ایجاد زگیل تناسلی مزمن در آنها بیشتر خواهد بود.

میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند، که مولکول‌های سمی را در بدن خنثی می‌کنند.

همچنین آن ها حاوی مواد مغذی اصلی مانند فولات، بتاکاروتن، ویتامین سی، در بین منابع غنی مواد مغذی هستند.

پیشنهاداتی برای کمک به بهبود ویروس HPV با مواد غذایی

تغییرات رژیم غذایی می‌تواند سخت باشد، بهخصوص فهمیدن دقیق این موضوع که چه چیزهایی را شامل ‌شده و چه چیزی را شامل نمی‌شود.

ممکن است عدم مصرف برخی از مواد غذایی ها برای افراد سخت باشد.

کاری که می‌توانیم برای کمک به شما انجام دهیم، این است که پیشنهاد کلی ارائه دهیم که برای همه افراد مفید باشد.

حذف کربوهیدرات ساده و فرآوری شده از رژیم غذایی

کربوهیدرات ساده شامل موادی مانند شکر سفید، نان سفید، آرد سفید و ماکارونی سفید می‌باشند.

میتوانید از غلات کامل استفاده کنید تا برایتان بهتر و سالم تر است.

این غلات میتواند شامل گندم، جو دوسر، کینوا، لوبیا و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی سفید باشد.

مصرف شکل های طبیعی شکر، مواد مضر کمتری دارد و حاوی مواد فوق مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها است که پشتیبانی بیشتری از بدن را فراهم می‌کند مثل گیلاس ، تمشک و…

مرکبات نیز دارای مقدار زیادی ویتامین سی هستند، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

همچنین در افرادی که دچار سرطان دهانه رحم به دلیل HPV هستند، سطح ویتامین سی در آن ها پایین است که با مصرف مرکبات میتوانید آن را بالا ببرید.

افزایش مصرف روزانه میوه و سبزیجات

این ساده ترین راه، برای بهبود سلامت کلی همه است ، سعی کنید با هر وعده غذایی، دو مشت میوه یا سبزیجات، معادل با ۷ تا ۱۰ وعده در روز، مصرف کنید.

مصرف ۴ تا ۵ فنجان (۱/۲ فنجان = ۱ وعده) میوه و سبزیجات در روز بسیار مناسب است.

روش های ساده و مختلفی برای اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به رژیم غذاییتان وجود دارد.

میتوانید یک سس اسپاگتی تهیه کنید که مقداری سبزیجات در آن گنجانده شده است یا یک اسموتی پر از سبزیجات مخلوط شده، که از یک میوه شیرین برای متعادل کردن مزه در آن استفاده شده باشد.

سبزیجاتی که برگ سبز دارند، مانند کلم پیچ و اسفناج، منابع خوبی سرشار از فولات، کاروتنوئیدها، ویتامین C، ویتامین K، فیبر و کلسیم هستند.

در مطالعات نشان داده است که سولفوروفان، که به مقدار زیاد در کلم بروکلی یافت می شود، به مرگ سلول های سرطانی دهانه رحم بسیار کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با گیاهان و مواد مغذی

چندین گیاه و مواد مغذی وجود دارد که این مواد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و به وفور در گیاهانی مانند چای سبز و قارچ یافت می شوند، که همه از مواد اصلی موجود در Papillex هستند.

سایر گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی که گیاهان ضد ویروسی HPV یا دارو های طبیعی HPV محسوب می شوند، شامل زردچوبه است.

مشاوره از آنورکتال

آیا شما هم به یکی از بیماری های نشیمنگاهی نظیر بیماری بواسیر ، بیماری شقاق مقعدی ، بیماری فیستول دچار شده اید؟

بدون خجالت و بدون ترس همین حالا با ما تماس بگیرید .

هدف اصلی آنورکتال درمان قطعی بیماری های نشیمنگاهی و رضایت کامل بیمار میباشد.

تمامی کادر درمانی و تجهیزات برای رفاه حال شما عزیزان همیشه در بهترین حالت اماده خدمت رسانی هستند.

دریافت وقت مشاوره یا وقت ویزیت: ۰۲۱۸۸۰۶۵۹۴۲ , ۰۲۱۸۸۲۱۶۳۴۰ و یا شماره موبایل: ۰۹۱۲۰۹۹۷۱۳۲

متخصصان ما در کمترین زمان ممکن پاسخگوی شما هستند.

آشنایی بیشتر شما با تاثیر سبک زندگی در درمان زگیل تناسلی هدف اصلی ما از این مقاله بود. امیدواریم در این هدف مفید بوده باشیم.

از همراهی شما متشکریم.