در این مقاله قصد داریم تا با تمام جنبه ها و روش های درمان قطعی یبوست آشنا شویم.
در ادامه خواهیم دید که آیا می توان بدون استفاده از دارو کاری برای یبوست کرد یا خیر؟ پس همراهمان باشید!
یبوست و اسهال از بیماری های گوارشی بسیار شایع هستند که همه ساله میلیون ها نفر به آنها مبتلا می شوند.
میزان ابتلای مردم به این بیماری در سراسر جهان روز به روز درحال افزایش است.
نکته مثبت یبوست این است که روش های درمانی زیادی دارد و اگر به طور کامل آنها را انجام دهید, قطعا اثری از بیماری نخواهد ماند.
اما باید در نظر داشته باشید که بیماری های گوارشی می توانند بسیار خطرناک باشند.
بیماری های گوارشی نباید به حال خودشان رها شوند چون در آینده مشکلات زیادی برایتان به وجود خواهند آورد.
درمان قطعی یبوست
چند مورد از مهمترین روش های درمان قطعی یبوست را در ادامه بررسی خواهیم کرد.
رژیم غذایی در درمان یبوست
یکی از روش های درمان قطعی یبوست داشتن رژیم غذایی مناسب است.
گنجاندن بیست تا سی گرم فیبر در مواد غذایی می تواند به رفع بیماری کمک نماید.
مصرف غذاهایی حاوی فیبر نظیر حبوبات، غلات، دانه ها، سبوس، میوه های تازه و سبزیجات مفید خواهد بود.
افراد مستعد ابتلا به یبوست بهتر است کمتر از خوراکی های کم فیبر در رژیم غذایی خود استفاده نمایند.
تحریک ماهیچه های کنترل کننده حرکات روده
درمان قطعی یبوست پس از تشخیص علت اصلی آن مشخص می گردد.
در صورتی که علت بیماری ناشی از اختلال عملکرد مقعد باشد می توان برای تحریک ماهیچه های کنترل کننده حرکات روده از بیوفیدبک استفاده شود.
همچنین جراحی برداشتن روده بزرگ می تواند در درمان افراد مبتلا به تنبلی روده ی بزرگ موثر باشد.
تغییر در سبک زندگی
یکی دیگر از عواملی که می تواند در درمان بیماری یبوست موثر واقع شود تغییر سبک زندگی است.
مصرف آب کافی، انجام فعالیت های ورزشی و اختصاص زمان کافی برای اجابت مزاج در پیشگیری و درمان یبوست بسیار مفید خواهد بود .
مصرف داروهای ملین
زمانی که داشتن رژیم غذایی مناسب و تغییر سبک زندگی در درمان بیماری یبوست فرد موثر نباشد متخصص گوارش داروهای ملین را برای فرد تجویز می نماید.
در واقع داروهای ملین می توانند برای تحریک روده تنبل موثر باشند.
نوع دارویی ملین بسته به شدت بیماری و تشخیص متخصص گوارش مشخص می گردد.
دلایل ایجاد بیماری یبوست
بیماری یبوست می تواند دلایل زیادی داشته باشد که اصلی ترین آنها را می توانیم رژیم غذایی نامناسب و تحرک اندک در نظر بگیریم.
کم تحرکی متاسفانه در جوامع امروز به وفور دیده می شود.
منظور ما از رژیم غذایی نامناسب چیست؟
فست فودها و غذاهای کنسروی که معمولا از مواد اولیه بی کیفیت و روغن های مانده استفاده می کنند و در دراز مدت می توانند آسیب جدی به دستگاه گوارش و گردش خون بزنند و به همین خاطر پیشنهاد می کنیم که تا حد امکان از غذاهای خانگی مصرف کنید.
دیگر دلایل ابتلا به یبوست
- فعالیت بسیار اندک در طول روز (حداقل می بایست روزی 20 دقیقه نرمش داشته باشید)
- مصرف آب به مقدار اندک (بهتر است افراد بالغ با فعالیت متوسط روزانه 8 لیوان آب بنوشند)
- کمبود فیبر گیاهی در بدن به علت مصرف کم سبزیجات
- خوردن بیش از اندازه مواد لبنی دارای مواد نگهدارنده
- عدم دفع مدفوع با وجود فشار زیاد
- خانم های باردار بیشتر در معرض ابتلا به یبوست قرار دارند
- اختلال در اشتهای فرد
- بیماری های عصبی مانند ام اس یا پارکینسون
- استرس زیاد و طولانی مدت
- داشتن اختلال در ناحیه عصبی مقعد و دستگاه گوارش
- سندروم روده تحریک پذیر که بیشتر در افراد مسن دیده می شود
- استفاده بیش از اندازه از ملین ها که می تواند بر عکس عمل کند!
- داروهای ضد افسردگی و مسکن ها
علائم یبوست
- اجابت مزاج برای فرد بیماری سخت خواهد شد و برای این کار نیاز است که فشار زیادی وارد کند
- مدفوع بسیار سفت و تکه تکه خواهد شد
- داشتن نفخ شدید در طول روز و گاهی مواقع درد که کمتر پیش می آید
- حرکات روده تا حد زیادی کاهش پیدا می کنند و به همین خاطر مدفوع به خوبی تشکیل نمی شود
- بعد از دفع همچنان احساس می کنید که نیاز به انجام دوباره این کار دارید
دقت کنید که به هیچ عنوان نباید فشار زیادی به دیواره شکم خود وارد کنید تا مدفوع خارج شود!
فشار زیاد به دیواره شکم آسیب جدی به دیواره مقعد زده و باعث بروز یک سری بیماری ها از جمله شقاق خواهد شد.
بسیار شقاق بسیار دردناک است و برای درمان نیاز به لیزر دارد.
مشاوره از آنورکتال
آیا شما هم به یکی از بیماری های نشیمنگاهی نظیر بیماری بواسیر ، بیماری شقاق مقعدی ، بیماری فیستول یا بیماری کیست مویی شده اید؟
بدون خجالت و بدون ترس همین حالا با ما تماس بگیرید .
هدف اصلی آنورکتال درمان قطعی بیماری های نشیمنگاهی و رضایت کامل بیمار میباشد.
تمامی کادر درمانی و تجهیزات برای رفاه حال شما عزیزان همیشه در بهترین حالت اماده خدمت رسانی هستند.
برای گرفتتن وقت مشاوره یا وقت ویزیت برای درمان بیماری با شمارهای ۰۲۱۸۸۰۶۵۹۴۲ , ۰۲۱۸۸۲۱۶۳۴۰ و یا شماره موبایل: ۰۹۱۲۰۹۹۷۱۳۲ تماس بگیرید.
متخصصان ما در کمترین زمان ممکن پاسخگوی شما هستند .
